Avant d’accuser la dernière mise à jour ou de maudire Apple, on respire et on suit ces quelques étapes. Un Mac qui rame, c’est vite insupportable : roue multicolore qui tourne, applications qui mettent une éternité à s’ouvrir, onglets figés, clics qui ne répondent plus… Avant de penser qu’il est “bon pour la retraite”, il existe plusieurs gestes simples à tester. Voici 7 réflexes accessibles à tous pour redonner un peu de vitesse à votre Mac.1️⃣ Redémarrer vraiment (pas juste fermer le capot) Beaucoup d’utilisateurs ne redémarrent quasiment jamais leur Mac : ils le mettent en veille, le réveillent, le referment… Résultat : la mémoire se sature, certains processus tournent en boucle et tout finit par ralentir.Pour faire un vrai redémarrage :Cliquez sur le menu en haut à gaucheSélectionnez Redémarrer…Fermez les applications proprement si possible Un simple redémarrage peut suffire à régler de nombreux ralentissements temporaires. ➡️ Votre Mac rame même après redémarrage ? Demandez un dépannage Liens externes utiles :Support officiel macOS – AppleSi votre Mac est lent – AppleMoniteur d’activité sur Mac2️⃣ Repérer les applications qui consomment tout (Moniteur d’activité) Certaines applications se comportent comme des ogres : elles consomment toute la puissance processeur ou la mémoire vive, ce qui fait ramer tout le système.Pour les identifier :Ouvrez Moniteur d’activité (Spotlight → tapez “Moniteur d’activité”)Allez dans l’onglet Processeur puis dans MémoireTriez par ordre décroissant et repérez les applications qui explosent les compteurs Si une app consomme énormément de ressources sans raison, forcez-la à quitter puis vérifiez s’il existe une mise à jour ou une alternative plus légère.3️⃣ Vérifier l’espace de stockage (un Mac plein = un Mac lent) macOS a besoin de respirer. Si le disque est presque plein, il ne peut plus gérer correctement les fichiers temporaires, la mémoire virtuelle ou les mises à jour, ce qui ralentit le système.Pour vérifier l’espace disponible :Menu → À propos de ce MacOnglet Stockage Idéalement, gardez au moins 15 à 20 % d’espace libre sur votre disque.Pour faire de la place :Supprimez les anciens téléchargements, fichiers .dmg, vidéos volumineusesVidez régulièrement la CorbeilleDésinstallez les applications que vous n’utilisez plus ➡️ Marre de trier ? On peut faire le ménage complet sur votre Mac 4️⃣ Limiter les applications qui se lancent au démarrage Si votre Mac met une éternité à devenir utilisable après allumage, il est probablement surchargé d’applications qui se lancent automatiquement.Pour les gérer :Ouvrez Réglages Système (ou Préférences Système selon la version)Allez dans Utilisateurs et groupesOuvrez l’onglet Ouverture (ou équivalent)Retirez de la liste les apps non essentielles au démarrageMoins d’applications au lancement = un Mac plus rapide à l’usage. ➡️ Optimiser le démarrage de votre Mac avec un technicien 5️⃣ Mettre macOS et les applications à jour (sans foncer tête baissée) Un système ou une app non à jour peut provoquer des lenteurs, des bugs ou des incompatibilités. À l’inverse, certaines grosses mises à jour méritent d’être planifiées.Pour vérifier les mises à jour macOS :Menu → Réglages/Préférences SystèmePuis Mise à jour de logicielsPour les applications :Ouvrez l’App Store → onglet Mises à jour Évitez simplement de lancer une grosse mise à jour juste avant un rendez-vous important ou un rendu de projet. ➡️ Confier la mise à jour et la vérification de votre Mac à un pro 6️⃣ Alléger le bureau, les onglets et les apps ouvertes Un bureau couvert d’icônes, 40 onglets dans Safari et 10 applications ouvertes en même temps… et le Mac supplie pitié.Rangez le bureau (dossiers thématiques, moins de fichiers visibles)Fermez les apps inutiles (⌘ + Q plutôt que juste fermer la fenêtre)Réduisez le nombre d’onglets ouverts simultanément Chaque application, onglet et fenêtre consomme des ressources. Faire le tri améliore vraiment la fluidité.7️⃣ Quand faut-il passer par une vraie optimisation ou un upgrade ? Si, malgré tout, votre Mac reste lent, il peut y avoir des causes plus profondes :Disque dur mécanique (sur anciens Mac) trop lent ou en fin de vieSSD saturé ou fatiguéRAM insuffisante pour votre usage (montage vidéo, retouche photo, etc.)macOS encombré après des années sans réinstallation ni nettoyage Dans ces situations, une optimisation avancée, un changement de disque (vers SSD) ou une réinstallation propre peuvent redonner une seconde jeunesse à votre machine. ➡️ Votre Mac est lent en permanence ? Demandez un diagnostic jaiunsouci.com 🎉 Conclusion Un Mac lent n’est pas forcément en fin de vie. En appliquant ces quelques gestes (redémarrage, nettoyage, gestion des apps, mises à jour, rangement), vous pouvez déjà retrouver un usage beaucoup plus fluide. Et si ce n’est pas suffisant, nos techniciens peuvent analyser en détail votre Mac, vous proposer les meilleures solutions (optimisation, SSD, réinstallation, sauvegarde) et vous accompagner pour prolonger sa durée de vie dans de bonnes conditions. ➡️ Prendre rendez-vous pour un dépannage ou une optimisation Mac 📍 Zones d’intervention à Paris et en proche banlieueNos techniciens interviennent rapidement dans tous les arrondissements de Paris et plusieurs villes limitrophes.🗼 Paris (1er au 20e)Paris 1erParis 2eParis 3eParis 4eParis 5eParis 6eParis 7eParis 8eParis 9eParis 10eParis 11eParis 12eParis 13eParis 14eParis 15eParis 16eParis 17eParis 18eParis 19eParis 20e🏙️ Villes de proche banlieue couvertesNeuilly-sur-SeineCourbevoieBoulogne-BillancourtLevallois-PerretSuresnesAsnières-sur-SeinePuteaux ➡️ Besoin d’un dépannage informatique ? Contactez-nous